(01) Терапия
(02) Менторство
сопровождение
Индивидуальное
терапия
Кому недостаточно просто осознаний — нужна поддержка в росте, в изменении жизни и реализации планов. Я совмещаю чувствительность к процессу и практический взгляд на развитие. Мы можем работать с вашими внутренними барьерами, эмоциями и состояниями, а можем выстраивать стратегию движения вперёд — или делать и то, и другое одновременно.
Я работаю с людьми, которым важно и понять себя, и двигаться вперёд.
(01) Терапевтическое сопровождение
Вы чувствуете, что застряли внутри себя.
Разбираем, что мешает вам двигаться
Ищем и развязываем узлы, которые удерживают вас в старых сценариях
Выстраиваем внутреннюю устойчивость, чтобы вас не раскачивало от эмоций и внешних обстоятельств
Находим опору, чтобы дальше было легче принимать решения, строить отношения, выстраивать карьеру
Освобождаем ресурс и энергию, которая сейчас уходит не туда
Что мы делаем в этом формате?
Возможно, накрыло выгорание, усталость, сомнения. Возможно, вы не понимаете, куда двигаться дальше, или просто ощущаете, что жизнь словно затормозилась.
Результат
Чувство ясности
вы понимаете, где были застревания и что с ними делать
Ощущение опоры внутри себя
вам больше не нужно искать подтверждение извне
Готовность двигаться дальше
с новым уровнем энергии и внутренней свободы
Результат
Чувство ясности
вы понимаете, где были застревания и что с ними делать
Ощущение опоры внутри себя
вам больше не нужно искать подтверждение извне
Готовность двигаться дальше
с новым уровнем энергии и внутренней свободы
6 недель, 1 встреча в неделю (1,5 часа), 2 недели поддержки
Поддержка в мессенджере между сессиями
Стоимость: 6000€
Формат работы
менторство
(02) Менторство:
терапия + стратегия роста
Что мы делаем в этом формате?
Результат
Вы уже двигаетесь, но понимаете, что внутри есть что-то, что мешает вам развернуться в полную силу.
Разбираем ваши внутренние блоки. Что мешает вам выходить на новый уровень — страхи, неуверенность, выученная скромность, тревога?
Выстраиваем стратегию развития. Не в вакууме, а в контакте с вами — так, чтобы это было про вас, а не просто «как надо»
Смотрим на деньги и ценообразование. Если вам сложно поднимать цены, продавать, заявлять о себе — разбираемся, почему и как это поменять
Прорабатываем ваш публичный образ. Если вам важно быть видимым, но страшно выходить в медийность, мы найдём безопасный способ это сделать
Настраиваем баланс. Чтобы в процессе роста не потерять себя, отношения, тело, здоровье
Вы чувствуете себя увереннее и спокойно двигаетесь вперёд
Вы понимаете, как расти и зарабатывать больше без перегруза и самосаботажа
Вы принимаете свои желания и перестаёте их обесценивать
Вы выстраиваете свою видимость, масштаб, профессиональную идентичность
Или, наоборот, вы готовы расти, но не хотите делать это за счёт перегруза, тревоги и выгорания.
В этом формате мы не просто говорим про внутренние состояния — мы работаем с вашей жизнью и вашим делом.
Результат
Вы чувствуете себя увереннее и спокойно двигаетесь вперёд
Вы понимаете, как расти и зарабатывать больше без перегруза и самосаботажа
Вы принимаете свои желания и перестаёте их обесценивать
Вы выстраиваете свою видимость, масштаб, профессиональную идентичность
6 недель, 1 встреча в неделю (1,5 часа), 2 недели поддержки
Поддержка в мессенджере между сессиями
Стоимость: 6000€
Формат работы
Дополнительные материалы и рекомендации
Если не уверены, какой формат вам больше подходит, просто напишите. Мы разберёмся.
Как выбрать формат?
Для длительной работы обязательный созвон на то, чтобы свериться с запросом и ожиданиями от работы. 
Если вам важно разобраться в себе, найти опору и ощущение ясности, но вам пока не до стратегий — терапевтическое сопровождение
Если вы готовы расти, двигаться вперёд, но хотите делать это осознанно и без перегруза, менторство поможет вам выстроить этот процесс
©All rights reserved, 2025
*Компания Meta Platforms Inc. запрещена на территории РФ
ИП СКВОРЦОВА-ОХРИЦКАЯ В.В.
ИНН 860406580779